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桜新町デイサービス ケア悠友の家ブログ

桜新町の閑静な住宅街の中にある、デイサービス ケア悠友の家。ゆったりとした自由な時間、ひのき香る浴槽、機械浴槽で心も体も癒していただきたいです。 行事などをご紹介していきますのでご覧下さい。

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『電池切れ』

今年は関東も梅雨入りが平年より 遅いようですが
ここのところ もわァっと 蒸し暑かったり 
少し動くだけで 汗ばんだり・・・
気候の移り変わりの速度に体も やっと という感じで
付いて行っている感じです。

フロアにてご利用者さまによく言われる言葉に
   「 いつも元気ね。」 
   「 よく頑張るわね。」 などなど・・・
みなさま お気遣いの言葉を 下さいます。

私としては ご利用者様に気を使っていただくことはないよう
に いつも 自然と 笑顔で みなさまに
お話しできるように と心がけていて 
そのためには 心身共に いつも 元気でいなければ
笑顔も曇ってしまうよね  という思いがあります。

気を付けている事の一つ・・・ストレスをためないこと
でしょうか?

普段 運動したり、好きな音楽を聴いたり、
ショッピングに出かけたりと
発散させているのですが・・・
それも 度が過ぎると いけませんね。

先週は 仕事終了後も含め 週6日運動してしまい、
ついに 土曜日の夕方から 完全に体が動かなくなって
しまいました。
ちょっと 根を詰めてし過ぎたようで
全身に力が全く入らなくなり
起きられなくなって・・・まさに 『 電池切れ 』 状態に!!
体を動かすことは大好きなのですが こんなんでは
悠友の家のスタッフ や家族にも
迷惑がかかってしまいますね。
 
趣味もほどほどにしないと と 反省し、
半日寝てたら何とか起きれるようになり・・・
またまた 日曜日 バレーボールをしてしまいました(汗)

なんて バカなんだろう・・・ と思いながら
その晩 ガッツリと たまりに溜まった家事を片付けていたら
そんな自分におかしくなって 笑いが出て
また みなさまの前でも元気が出そう!! 
と思えた休日となりました。


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